Life Coaching

„Life Coaching ist die Wahrnehmung und Gestaltung von Freiheit.“ (Dr. Petra Bock)

Warum Life Coaching?

Weil Life Coaching Sie ins Handeln bringt. Weil es lösungsorientiert ist und sich dabei an dem ausrichtet, was für Sie wirklich stimmig ist. Weil es neue Wege aufzeigt, Hindernisse auszuräumen. Und weil Sie den Mut fassen, Ihren Weg beherzt zu gehen.

Wann ist Life Coaching hilfreich?

Wenn „eigentlich“ alles gut ist und Sie trotzdem etwas ändern möchten. Wenn Sie Ihrem Leben eine neue Ausrichtung geben möchten – beruflich oder privat. Wenn Sie klären möchten, was Ihnen wirklich wichtig ist. Wenn Sie ein konkretes Ziel erreichen wollen. Wenn Sie eine wichtige Entscheidung bewusst und mit innerer Überzeugung treffen möchten. Wenn Sie Ihr Gedankenknäuel auflösen und wieder klarer sehen wollen. Wenn Sie mehr bei sich ankommen möchten. Oder wenn Sie einfach neugierig sind, was noch drin sein könnte in Ihrem Leben.

Kurz: Wenn Sie spüren, dass sich was ändern soll, und Sie aktiv etwas dafür tun möchten.

Was können Sie mit Life Coaching erreichen?

Sie können sich Klarheit darüber verschaffen, was gut ist in Ihrem Leben und was sich ändern soll. Sie können eine Vision entwickeln von dem Leben, das Sie sich wirklich wünschen. Sie können neue Ziele finden: Ziele, die Sie begeistern und Ihr Herz höher hüpfen lassen. Sie können Strategien entwickeln, um diese Ziele zu erreichen. Und Sie können blockierende Denkweisen ablegen und so Ihr Potenzial Stück für Stück erweitern.

Wann ist Life Coaching das Richtige für Sie?

Besser geht nicht ohne anders. Life Coaching bedeutet Veränderung. Veränderung hin zu Ihrem Ziel: zu dem Job, der Beziehung, dem Leben, das Sie sich wirklich wünschen.

Life Coaching ist das Richtige für Sie, wenn Sie diese Veränderung aktiv angehen möchten. Wenn Sie bereit sind, ihr mit Neugier zu begegnen und ihr Zeit, Vertrauen und Mut zu schenken. Denn das braucht sie – mal nur ein bisschen, mal etwas mehr. Und dann kann sie richtig Spaß machen.

Wie lange dauert Life Coaching?

Life Coaching ist zeitlich begrenzt, eine Begleitung für einen überschaubaren Zeitraum. Oft reichen schon einige wenige Coaching-Sessions, um ein großes Stück weiter zu kommen. Pro Thema rechnet man mit einer bis maximal zehn Sessions. Wie häufig und in welchen Abständen wir uns treffen, bestimmen Sie. So haben Sie die größtmögliche Flexibilität.

Sollten Sie es wünschen, begleite ich Sie gerne auch über einen längeren Zeitraum. Sprechen Sie mich einfach darauf an.

Wie läuft Life Coaching ab?

Das Vorgespräch

Am Anfang steht ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch per Telefon oder Video-Call. Es dauert etwa 20 Minuten. Hier können wir uns kennenlernen und Ihr Thema besprechen. Wir klären Ihr Ziel – und ob Coaching das passende Format dafür ist. Ich kann Ihnen schildern, wie ich arbeite und was Sie von einem Coaching bei mir erwarten dürfen. Auch für Ihre Fragen ist hier Platz. Natürlich ist das Vorgespräch absolut vertraulich, wie alle unsere Gespräche.

Die Coaching-Sessions

Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, treffen wir uns in regelmäßigen Abständen für eine Coaching-Session. In der ersten Session nehmen wir uns meist eineinhalb bis zwei Stunden Zeit, denn sie ist die Basis für den weiteren Prozess. Für die nachfolgenden Sessions benötigen wir dann je eine Stunde.

Wenn die Zeit knapp ist: Das Coaching-Wochenende

Finden Sie im Alltag nicht die Zeit für ein Coaching, können wir auch an einem Wochenende an Ihrem Thema arbeiten – intensiv und kompakt. Wir treffen uns am Samstag und Sonntag Vormittag für je drei Stunden in ruhiger Atmosphäre in meinen Coaching-Räumen in München. Sollten Sie das wünschen, kann der Prozess im Anschluss an das Wochenende in Einzelsitzungen fortgesetzt werden.

Wo finden die Coachings statt?

Die Coachings finden in meinen schönen Räumen in München oberhalb des Tierparks statt – oder wir gehen dort an der Isar spazieren und machen ein Coaching „to go“. Auch Video-Calls und Telefon-Coachings sind möglich. Sie entscheiden.