Was macht ein Life Coach?

Ein Life Coach arbeitet mit Menschen, die sich eine Veränderung in ihrem Leben wünschen und aktiv etwas dafür tun wollen. Anders als beim klassischen Business Coaching steht beim Life Coaching nicht ein Aspekt des Lebens im Vordergrund. Es geht um das Leben in all seinen Facetten: Wie und wie viel will ich arbeiten? In welchem Beruf? Will ich diese Beziehung noch? Kann und will ich sie gelingender gestalten? Wie schaffe ich mir mehr Zeit für mich? Wie für meine Familie? Wo möchte ich in fünf Jahren stehen? Was will ich noch erleben? Mit wem?

Sortieren, klären, fragen.

Ein Life Coach unterstützt seinen Klienten oder seine Klientin zunächst, die Gedanken und Gefühle zum Thema zu sortieren. Denn meist greifen viele Aspekte ineinander. Worum geht es genau? Was möchte er oder sie erreichen? Was wäre eine echte Verbesserung im Hinblick auf das Thema?

Der Coach bietet einen geschützten Rahmen für die Ideen, Wünsche und Ziele der Klientin oder des Klienten. Mit seinem Know-How unterstützt er seine Klient:innen, vorhandene Potenziale zu nutzen und neue Strategien zu entwickeln, mit denen er seinem Ziel näher kommen kann.

Die Annahme im Life Coaching ist: Jeder Mensch ist Experte seines Lebens. Der Coach hilft dabei, dieses Expertenwissen optimal zu nutzen.

Lösungsorientiert, nicht problemorientiert arbeiten.

Life Coaching ist keine Esoterik und keine Therapie. Ein professioneller Life Coach nutzt fundierte Coaching-Methoden und Gesprächstechniken.

Er arbeitet strukturiert und fokussiert – und stets ausgerichtet am Ziel des Klienten. So können die Klient:innen in einem überschaubaren Zeitraum Lösungen entwickeln, die für sie wirklich passend und deshalb auch nachhaltig sind.

Veränderung begleiten. Fokussiert und zeitlich begrenzt.

Professionelles Life Coaching ist also eine Begleitung für einen überschaubaren Zeitraum, bei der Coach und Klient:in fokussiert und strukturiert auf das Ziel der Klient:innen hinarbeiten. Damit am Ende die Veränderung steht, die für die Klientin oder den Klienten eine echte Verbesserung ist.

 

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Weitere Informationen rund um Life Coaching finden Sie in meinem Blog Gedankengang ▼ und auf meiner Website ▼ unter Life Coaching ▼.

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