Katastrophendenken im Job überwinden

Unser Gehirn ist auf Gefahren trainiert. Das war evolutionstechnisch lange sinnvoll, bremst uns heute aber oft unnötig aus. Was tun, wenn sich vor einem Vortrag oder bei einer beruflichen Neuorientierung die Katastrophengedanken überschlagen? Was hilft ganz akut? Und wie können wir dieser Art von Denken langfristig vorbeugen?

Diese und weitere Fragen durfte ich kürzlich in einem Interview mit der Deutschen Presseagentur (dpa) beantworten.

Das Interview „Katastrophendenken im Job überwinden“ ist Ende Februar 2022 unter anderem in folgenden Medien erschienen:

In dem Artikel finden Sie erste Tipps und Anregungen, die Ihnen bei Katastrophendenken im Job helfen können.

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